5 beneficii surprinzătoare ale ghimbirului

Ai visat vreodată la un remediu simplu care să te ajute să slăbești? Fără diete sau exerciții fizice? Ei bine, ai noroc! Probabil deja îl ai în bucătărie – ghimbirul este unul dintre cele mai puternice pentru pierderea în greutate, dar asta nu e tot ceea ce poate să facă. Iată cum poți folosi această plantă pentru a obține cele mai bune rezultate:

1. Pierderea în greutate

Dacă vrei să slăbești, cel mai simplu mod prin care poți face asta e să bei ceai de ghimbir. Pentru a-ți prepara această băutură magică trebuie doar să tai sau să răzuiești niște rădăcină de ghimbir proaspăt (cam 5 cm), să o fierbi într-un litru de apă pentru zece – cincisprezece minute și apoi să strecori lichidul. Vei vedea cele mai bune rezultate dacă bei acest ceai înainte de fiecare masă. Ceaiul de ghimbir te va ajuta și dacă ești răcită sau au alergie. Dacă nu ești fana ceaiului, poți să adaugi ghimbir răzuit în supe, salate, orez.

Citește și:   6 mituri despre sânii lăsați pe care trebuie să le știe orice femeie

2. Piele frumoasă

E foarte ușor să îți pregătești scrub pentru față acasă cu ajutorul ghimbirului, care are o textură fantastică și poate să te ajute să scapi de celulele de piele moartă. Amestecă-l cu miere și bucură-te de energia pe care ți-o oferă în tot corpul. Află că ghimbirul are și proprietăți anti-inflamatorii și calmează pielea, îmbunătățind și circulația sanguină. Cei care au eczeme ar trebui să știe că își pot calma pielea dacă adaugă câteva picături de ulei esențial de ghimbir în ulei de măsline. Poți lăsa gingerolul, antioxidantul foarte puternic din ghimbir, să lupte și împotriva coșurilor, cicatricilor și petelor de vârstă. Încearcă să amesteci puțin ghimbir gratinat cu niște gheață topită și să îl aplici pe față o dată pe săptămână.

3. Calmarea durerilor


Data viitoare când faci întindere la vreun mușchi sau dormi într-o poziție ciudată, adaugă în baie niște ulei de ghimbir. Poți chiar să aplici o pastă caldă de ghimbir direct pe zona afectată ca să scapi rapid de durere. De asemenea, durerea menstruală se va diminua dacă mănânci o linguriță de ghimbir pudră la începutul ciclului.

Citește și:   7 secrete ale părinților care cresc copii fericiți

4. Tratarea părului

Dacă ai un păr subțire sau probleme cu mătrața, puterile naturale ale ghimbirului te vor uimi – ghimbirul te va ajuta să ai un păr des și sănătos. Amestecă niște ghimbir măcinat și apă într-o sticlă de spray și aplică-l direct pe scalp. Acest lucru îți va ajuta părul să crească mai repede, mai des și mai sănătos.

5. Combate greața

Fie că ești însărcinată și suferi de răul de dimineață, fie că ai rău de mișcare sau de orice altceva – ghimbirul te va salva. S-a dovedit că rădăcinile de ghimbir reduc atât severitatea cât și frecvența vomei, așa că sunt un remediu complet natural în lupta cu greața.

 

Lasă un răspuns