Să-ți speli părul prea des îi poate face mai mult rău decât bine, fiindcă glandele sebacee produc mai multă grăsime și vei intra astfel într-un cerc vicios. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să-ți speli părul mai rar și să arăți în continuare superb.
1. Ai grijă ce mănânci
Pentru a te asigura că ai un păr curat pentru mai mult timp, nu consuma alimente grase ori prăjite, zahăr, pâine albă sau mâncare la conservă. Înlocuiește-le cu fructe, legume, produse lactate, carne slabă, nuci.
2. Folosește șampon uscat
Împarte-ți părul în două și aplică șampon uscat la rădăcini, de la ceva distanță de cap. Așteaptă 10 minute, apoi piaptănă-te. Părul tău va părea, pentru o vreme, curat.
3. Nu neglija accesoriile
Dacă ai breton, spală-l, prinde-l și deghizează-l cumva. Eșarfele pentru păr arată grozav și le pot salva pe cele cu părul scurt. Părul unsuros poate fi ascuns cu ajutorul bentițelor înflorate.
4. Ai grijă la temperatura apei
Când îți speli părul, folosește apă caldă sau călduță. Apa fierbinte crește cantitatea de grăsime secretată de piele. După baie, cel mai bine e să-ți lași părul să se usuce natural.
5. Împletește-ți părul
Cozile împletite deghizează eficient rădăcinile unsuroase. Cu cât sunt mai groase, cu atât mai bine. Ai grjă să nu fie foarte fină, ci să mai lași puțin păr care să pară răvășit.
6. Piaptănă-ți părul înainte să mergi la culcare
Când te-ai așezat pe pernă, trage-ți părul pe spate pe marginea de sus a pernei. Dacă lungimea părului îți permite, fă-ți o coadă de cal sau o împletitură largă.
7. Schimbă-ți cărarea
Schimbă-ți cărarea sau înlocuiește cărarea pe centru cu una pe o parte. Dacă îți aranjezi părul numai pe o parte, acesta își va piere din volum și se va murdări cel mai tare de-a lungul cărării. Schimbarea acesteia îi dă părului volum și o înfățișare nouă, curată.
8. Evită coafurile plate
Acestea îți vor face părul să pară și mai murdar și mai uleios. Piaptănă-ți rădăcinile pentru puțin volum în plus și apoi prinde-ți părul în coc.
9. Spală-ți periile
Periile și pieptenii ar trebui spălați o dată pe săptămână cu apă caldă și șampon sau săpun.
Citește și: Reguli de îngrijire a părului
Atunci când părul nostru se murdărește prea repede, nu ne simțim bine, așa că încercăm să îl spălăm cât mai des. De obicei însă, acest lucru are efectul opus: glandele sebacee încep să fie mai active, iar în ziua următoare părul tău va fi murdar. Iată câteva lucruri care te vor face să ai un păr frumos în fiecare zi:
1. Spală-ți părul cu apă fiartă sau filtrată
Apa de la robinet poate fi prea aspră și astfel să îți afecteze părul. Dacă vrei ca părul tău să nu se murdărească ziua următoare, clătește-l cu apă fiartă sau filtrată. Temperatura apei nu ar trebui să depășească 38 de grade Celsius.
2. Produse delicate de îngrijire a părului
Toate produsele care hrănesc părul uscat și aspru îl încarcă și îl murdăresc dacă nu sunt folosite cum trebuie. Pentru a evita asta, trebuie să știi cât de des trebuie să le folosești: uleiurile – de câteva ori pe săptămână, spray-urile – la nevoie, în cantități mici.
3. Pieptănare mai rară
Atunci când îți piepteni părul prea des sau îl atingi mereu cu mâna, glandele sebacee încep să funcționeze mai activ. Asta face ca părul să se murdărească mult mai repede. Prin urmare, încearcă să te piepteni mai rar și să nu folosești o perie. De asemenea, nu-ți atinge părul cu mâinile foarte des.
4. Ai grijă cu produsele de styling
Toate spumele și gelurile pentru styling accelerează procesul de murdărire a părului. Dacă vrei să îți porți părul într-o coadă, permite-ți să fii puțin mai natural. Nu folosi un produs de styling dacă vrei ca părul tău să rămână în stare bună a doua zi.
5. Folosește șampon fără sulfați
S-a dovedit că șampoanele care conțin SLS sunt sigure pentru oameni, dar dacă simți că ele îți usucă prea tare pielea sau că părul tău se murdărește prea repede, folosește un șampon fără SLS, care fac mai puțină spumă, dar tot curăță murdăria.
6. Redu temperatura
Plăcile și ondulatoarele pot să facă și ele ca părul tău să fie mereu murdar. Temperaturile înalte formează glandele sebacee să producă mai multe secreții pentru a proteja scalpul. Temperatura ideală pentru aranjarea părului e între 150 și 180 de grade Celsius.
7. Exfoliază-ți scalpul
Exfolierea te va ajuta să scapi de celulele de piele moartă și va îndepărta cu delicatețe și murdăria. În plus, exfolierea întărește foliculii de păr, ceea ce influențează în mod pozitiv părul. Poți să pregătești un scrub acasă, alegând compoziția potrivită.
8. Schimbă fețele de pernă mai des
Fețele de pernă absorb repede uleiurile pe care le aplici pe față sau păr, dar și secrețiile pielii. Prin urmare, devin un teren fertile pentru bacterii, iar părul se murdărește mult mai repede. Schimbă-le cel puțin o dată pe săptămână.
9. Protejează-ți părul de frig și soare
Nu-ți neglija părul pe timp de vară sau iarnă – din cauza frigului și a soarelui puternic, scalpul produce mai mult sebum pentru a se apăra.
Citește și: 10 obiceiuri de zi cu zi care te vor ajuta să-ți menți părul sănătos și strălucitor
Toate visăm să avem un păr sănătos, fin şi strălucitor, dar multe dintre obiceiurile noastre de îngrijire a părului îi fac mai mult rău decât bine. Iată câteva sfaturi pentru a-ți proteja părul și pentru a-l ajuta să crească puternic și sănătos:
1. Umezește-ți părul cu niște oțet alb simplu după ce te speli cu șampon și las-l câteva minute înainte să te clătești. Părul tău va fi mai strălucitor de la prima folosire.
2. O dată pe lună, folosește o mască naturală din avocado.
3. Spală-ți părul cu gălbenușuri crude de ou în loc de șampon. Ar putea să sune cudat, dar acest produs natural îți hidratează părul mult mai bine decât produsele din comerț, fără să-l slăbească.
4. Nu-ți spăla părul prea des, ca să păstrezi uleiurile naturale de care părul tău are nevoie pentru nutriție și creștere.
5. Împletește-ți părul lejer înainte de a merge la culcare. Părul nu ți se va mai încurca și nu se va rupe în somn și va crește mai repede. În plus, dimineața vei avea niște frumoase bucle lejere.
6. Masează-ți scalpul în fiecare zi cu o perie cu dinți de lemn pentru a activa circulația sanguină, astfel încât părul să crească mai repede.
7. Protejează-ți pielea de soare. Folosește produse speciale care să-l protejeze și de clorul din piscină sau de apa sărată.
8. Nu-ți usca părul cu foehn-ul prea des. Lasă-l să se usuce natural, la aer.
9. Nu merge la culcare cu părul ud, pentru că va fi mult mai delicat și predispus la rupere.
10. Evită placa sau ondulatorul și nu le folosi niciodată fără un spray de protecție. Temperaturile înalte slăbesc fibrele părului.
11. Uleiul de argan are multe efecte benefice – folosește-l pentru vârfuri despicate sau pentru un scalp uscat.
12. Nu-ți vopsi și nu-ți decolora părul.
Citește și: Cum poți avea un păr sănătos și frumos
E greu să găsești o fată pe care să n-o intereseze sănătateaa părului ei. Iată un test simplu pentru a descoperi în ce stare sunt șuvițele tale:
Ia un pahar cu apă la temperatura camerei, separă o șuviță de 1-2 cm grosime și scufund-o în apă. Dacă părul tău plutește, e sănătos. Dacă se scufundă, are anumite probleme.
Părul foarte uscat se electrizează repede, e dificil de pieptănat, își pierde rapid strălucirea după ce e spălat și are multe vârfuri despicate sau rupte.
Părul gras necesită să fie spălat des, se murdărește a doua zi, își pierde rapid volumul și nu își păstrează coafura pentru mult timp.
Părul ar putea să fie și foarte slăbit, dacă apare mătreața, dacă îi lipsește strălucirea, cade foarte mult și nu are o structură omogenă.
Pentru a fi mulțumită de coafura ta, e necesar să-ți îngrijești cum trebuie părul:
1. Spală-ți părul o dată la două zile sau cel mai bine de două ori pe săptămână – dacă îl speli prea des, vei elimina uleiurile naturale ale părului. Folosește un șampon de calitate.
2. Încearcă un șampon fără sulfați sau parabeni, potrivit pentru tipul tău de păr – unul care înmoaie pentru părul ondulat, unul blând pentru părul drept sau ras, unul cu aminoacizi pentru părul vopsit și unul cu glicerină și colagen pentru părul uscat.
3. Folosește un balsam potrivit tipului tău de păr de fiecare dată când îți speli părul.
4. Pentru un păr mai curat și mai strălucitor, clătește-ți părul cu oțet înainte de a te spăla cu șampon, de două ori pe an. Folosește 1 parte oțet (de mere, organic) la 3 părți de apă caldă.
5. Lasă-ți părul să se usuce natural. După baie, înfășoară-ți părul într-un tricou de bumbac. Prosoapele sunt făcute dintr-un material foarte aspru, care dăunează părului și cauzează despicarea vârfurilor. Nu-ți pieptăna părul cât e ud.
Citește și: 12 greșeli care îți deteriorează părul
Un păr superb îți poate schimba întreaga înfățișare și îți poate da foarte multă încredere în tine. Părul frumos necesită și multă responsabilitate însă pentru a rămâne așa. Totuși, chiar lucrurile pe care le facem ca să-l îngrijim sunt cele care îl deteriorează:
1. Nu te tunzi regulat
Știu că ți-e drag de părul ca al lui Rapunzel, dar să aștepți prea mult ca să te tunzi îi poate face rău. Da, părul crește de la rădăcină, dar vârfurile se deteriorează. E important să le tunzi la 2-3 luni.
2. Folosești prea mult balsam
Toată lumea vrea un păr catifelat, dar balsamul nu îl face mai moale, ci adaugă umezeală. În plus, ar trebui aplicat doar pe vârfuri. Poți folosi o mască o dată sau de două ori pe săptămână și ulei de argan, cocos sau măsline.
3. Îți pui mereu extensii
Extensiile greșite sau îngrijirea incorectă te pot lăsa cheală, dacă părul e tras. Găsește un specialist care să-ți spună ce și cum.
4. Crezi că o perie e de ajuns
Anumite perii pot face părul să cadă. Alege unele cu peri moi sau folosește un pieptene, care e cel mai sigur.
5. Porți codițe prea strânse
Dacă ai acest obicei, linia părului din față se poate deteriora. Lasă-ți părul să respire cu o coadă de cal mai lejeră. Și elasticele îți pot rupe părul – încearcă niște funde.
6. Folosești prea mult șampon uscat
Dacă înlocuiești prea multe spălări normale cu folosirea șamponului uscat, se acumulează multă mizerie pe păr, care cauzează inflamare și îl poate face să cadă. Aplică șampon uscat de cel mult două ori pe săptămână.
7. Îți piepteni părul când e ud
Chiar dacă părul se descurcă mult mai repede atunci, e și mult mai sensibil și se poate rupe mai ușor. Piaptănă-te când părul e uscat, de la vârfuri spre rădăcini.
8. Îndrepți părul ud
Plăcile care se folosesc când părul e semi-umed îl ard. Lasă-ți părul să se usuce de tot înainte de a-l îndrepta.
9. Lupți cu încrețirea folosind căldură
Placa nu îl va face să pară mai puțin deteriorate, ci îi face mai rău. La fel și uscătorul.
10. Folosești keratină pentru un păr perfect drept
Dacă unele visează la păr ondulat, altele vor un păr perfect drept și se poate să fi apelat la keratină pentru a-l obține. Keratina însă nu e pentru toate tipurile de păr și folosirea regulată poate fi dăunătoare.
11. Crezi că fixativul e inofensiv
E o soluție ușoară pentru multe probleme, dar îți poate deteriora părul și-l poate lipsi de strălucire.
12. Folosești vopsea de păr la cutie
Să-ți vopsești părul acasă pare o idee bună, pentru că e mai ieftin și durează mai puțin ca la salon. Vopseaua la cutie nu e sănătoasă, însă, fiindcă e concepută pentru toate tipurile de păr.
Lasă un răspuns