9 lucruri pe care trebuie să le facă o femeie după ce naște

Dacă ești proaspătă mămică, iată câteva trucuri care te vor ajuta să fii din nou în formă!

Sarcina poate fi cel mai frumos, dar și cel mai brutal lucru care ți se poate întâmpla. Timp de nouă luni, vei suferi schimbări hormonale la nivlul pielii, al părului și al unghiilor.

Iată niște trucuri de frumusețe pentru momentele de după naștere.

1. Scapă de petele întunecate

Poți merge la un salon care folosește lumini LED pentru o piele mai luminoasă. Poți aplica și cremă de protecție solară 45+ pentru a evita apariția petelor de piele.

2. Antioxidanți pentru un ten mai luminos

Fiindcă pielea ta e palidă din cauza bebelușului, care a supt toate substanțele nutritive, consumă multe legume bogate în antioxidanți: pepene, castravete, sfeclă. Acestea au multe vitamine care te vor hidrata din interior.

3. Hidratează-ți pielea

Vei pierde multe fluide în timpul sarcinii. Înainte de crema hidratantă folosește ser și bea multă apă, pentru a-ți revitalize pielea.

4. Dormi bine noaptea

Asigură-te că dormi între 6 și 8 ore pe noapte și folosește o pernă pentru călătorii.

Citește și:   Experiența celei de-a doua sarcini

5. Folosește anticearcăn

Anticearcănul poate fi foarte bun pentru a ascunde cicatricile și petele întunecate. Alege unul potrivit pentru tine și poartă-l noapte și oriunde mergi. Îți va înfrumuseța pielea.

6. Hrănește-ți unghiile

Unghiile tale pot deveni prea fragile sau prea groase și s-ar putea să dureze ceva până ce vor reveni la normal. Folosește o cremă hidratantă bună.

7. Curățare deplină

Asigură-te că faci asta o dată pe săptămână pentru a îndepărta celulele moarte, petele și pigmenții. Folosește produse din plante pentru o piele ca de bebeluș.

8. Alege produse de îngrijire a pielii mai delicate

Pielea ta poate fi mai sensibilă după ce vine bebelușul și tu vei fi mai predispusă la alergii. Ar trebui să folosești produse de curățare și hidratare mai eficiente.

9. Ulei pentru vergeturi

Vergeturile de după naștere sunt inevitabile. Un ulei vegetal le va diminua și îți va hrpnni pielea. Masajul regulat îți va face pielea mai moale și mai fină și îi va îmbunătăți elasticitatea.

Citește și:   Cel mai bun ghid pentru a realiza un machiaj perfect

Lasă un răspuns