7 trucuri pe care trebuie să le știi ca să ai un păr lung

Dacă vrei să ai un păr lung și sănătos, ține cont de aceste sfaturi!

Astăzi, părul lung este considerat un simbol al feminității, e un fel de oglindă și îți reflectă identitatea. Conform cercetărilor medicale, părul nostru crește cu 1.5 cm pe lună. Unora părul nu le crește dincolo de un anumit punct, pentru că e prea deteriorat din cazua hainelor, clamelor, elasticelor de cauciuc.

Iată niște moduri simple de a-ți face părul să crească:

1. Un șampon bun

Trebuie să folosești un șampon și un balsam fără chimicale. Evită sticlele care au sulfați, silicon sau SLS pe etichetă.

2. Spală-te cum trebuie pe cap

Dacă te speli prea des îți vei strica părul, spun dermatologii și stiliștii. Dacă te speli de 2-3 ori pe săptămână e de ajuns.

3. Spală-ți părul cu apă rece

E mai bine să îți clătești părul cu apă rece și nu cu apă caldă, ca să nu devină fragil.

4. Periază-ți părul cum trebuie

E important să ai un pieptene adecvat părului tău ca să îl menții sănătos. Descurcă-ți părul cu un pieptene fin, ca să nu se rupă și nu te pieptăna când ai părul ud, ca să nu-l slăbești și să nu ți se despice vârfurile.

Citește și:   7 trucuri pentru a arăta mai tânără

5. Tunde-ți vârfurile

Părul fără vârfuri despicate va crește mai repede, așa că tunde-ți părul din când în când.

6. Mănâncă sănătos

O alimentație sănătoasă are un mare impact asupra creșterii părului. Dieta îți influențează substanțele nutritive din corp, iar acestea îți construiesc părul. Consumă pește, fructe, legume, nuci.

7. Bea multă apă

Deshidratarea îți afectează mult pielea și părul. Toată lumea ar trebui să bea 8 pahare de apă pe zi.

Lasă un răspuns